Iris Premssler. Wim Hof methode

IMG_4561

(cool change)

http://succesgids.nl/iceman-live-fbm

Testimonial

Iris Premssler

Since November 2013 R.A. (Rheumatoid Arthritis) is diagnosed with and from that moment I knew my life had to rotate 180 degrees.

For over 25 years, I was a coach and trainer in sports and I do not know better that moving is my daily thing .With much fun I have always given sports and dance classes to various age groups. But from one day to the other it was over I lost confident in my body and I had a lot of pain. What now?

Not much later I saw Wim Hof ​​in a program on television with Henk van de Bergh . how was a rheumatic patient also and he had trained 15 months with Wim Hof. He said that by these workouts his medicine was cut down by 50 percent,

In no time I had signed up for the training of Wim Hof. And from that moment I started to train every day in the Cold like daily cold showers, breathing exercises, ice baths and winter swimming.

In the beginning I found it very difficult, had nothing up with the cold, but by regular exposure to this, the cold was gradually increasing as my friend.

After 15 months of training I came to check with the rheumatologist. And guess what: No rheumatism more to see in my blood!. However, I use 10 mg MTX support, but somehow I’m convinced that if I intensify and work longer with this method I also arise these drugs because that is ultimately my goal.

Meanwhile, I am certified instructor of the Wim Hof ​​methode and I give workshops throughout the country;

I can perhaps give no more active sports classes, but I can now help other people to make them feel healthy again strong and happy.

Because feeling is finally understanding.

Love Iris

And thank you Wim

Processed with VSCOcam with p5 preset

Processed with VSCOcam with p5 preset

 

Wim Hof van circusartiest naar wetenschapper

Wim Hof rende in zijn tienerjaren met een voldaan gevoel op zijn blote voeten door de sneeuw. Het was het begin van een grote reeks confrontaties met de kou, waarbij iedere keer grenzen werden verlegd en de buitenwereld perplex stond. Wim Hof (Sittard, 1959) is tot uitzonderlijke prestaties in staat en kan het 1 uur en 53 minuten lang uithouden in een grote bak met ijsklontjes. Wereldwijd staan mensen voor een raadsel, de wetenschap voorop, maar volgens Wim is het allemaal niet zo ingewikkeld: “Wat ik kan, kan iedereen”.

Wetenschappelijk onderzoek

In 2011 bekeken onderzoekers de reactie van Iceman Wim Hof’s lichaam op een endotoxine-injectie, terwijl hij de door hem zelf ontwikkelde technieken uitoefende. Het leek erop dat hij zijn immuunrespons via het autonome zenuwstelsel kon onderdrukken. Maar één bevinding bij één persoon levert nog geen wetenschappelijk bewijs, dus besloten de wetenschappers vervolgonderzoek te doen. Daarom werd in 2013 onderzoek gedaan op een groep jonge gezonde mannelijke vrijwilligers: zij blijken nu inderdaad in staat het autonome zenuwstelsel én immuunsysteem te beïnvloeden.

iris en wim

Wim Hof Methode Workshop:

zaterdag 3 oktober om 10.00 uur

Beïnvloed je pH-waarde, zenusel, immuunsysteem, vaatstelsel, de aanmaak van bruinvet (energiekacheltjes)!

 

Iris Premssler is lang en intensief getraind door Wim Hof tot instructeur in de WimHofMethode en heeft in kou en warmte bijzondere oefeningen onder zijn leiding gedaan. Wim Hof is al vanaf zijn 10e jaar met yoga en meditatie bezig om zijn lichaam en geest veel meer te beïnvloeden. Iris Premmsler is ook ruim 25 jaar sport-yogadocente en heeft vorig jaar Mind for Health. Vanuit Mind 4 Health organiseert zij workshops van de WimHofMethode om de mensen te helpen terug te komen in het vertrouwen zowel fysiek als mentaal.

Voor iedereen toegankelijk. Geen eerdere ervaring nodig.

Voor meer achtergrondinformatie, anatomie, fysiologie, zie www.innerfire.nl

De workshop:

Specifieke ademoefeningen, concentratie en koudetraining (o.a. ijsbad).

Het ijsbad is een leuke uitdaging, maar niet verplicht.

Er zijn meerdere manieren om geleidelijk aan koude training te doen.

ultimate challenge !

Met de ademoefeningen wordt veel zuurstof in het lichaam gebracht. Daarna kun je wel 2 minuten in een adempauze verblijven waarbij het lichaam, het zenuwstelsel gereset wordt tot o.a. in de hypothalamus, pijnappelklier en hypofyse.

Met behulp van zuur-base strips nemen we de proef op de som om te kijken of er bij jou verschil is in je pH-waarde voor en na de ademoefeningen.

Ontdek je geestelijke en fysieke kracht. Reset jouw fysiologie.

Verbetering van weerstand, stofwisseling, meer vertrouwen in eigen kunnen.

Bijzonder resultaat bij auto-immuunziekten zoals reuma, artritis, ziekte van Crohn, allergieen, huidproblemen, ziekte van Lyme.

Programma 4,5 uur: Nodig:

15 min ontvangst met thee, koffie badkleding

30 min uitleg Wim Hof Methode, meten van pH-waarde telefoon voor foto en stopwatch

1,5 uur Wim Hof adem, meditatie en yogaoefeningen badslippers

30 min pauze thee, koffie handdoek

45 min koudetraining, ijsbad warme kleding

30 min toepassen in dagelijks leven, wat kun je merken, waar kun je tegen aan lopen

Kosten 85,00 euro

 

Indien u geïnteresseerd bent in deze workshop, laat het weten en stuur een e-mail naar: ipremssler@live.nl t.n.v. Iris Premssler.

 

Please follow and like us:

You may also like...