voordelen van olie trekken

Olie trekken of olie zwiepende is een folk remedie waar de olie is “zwiepte” (Kavala graha) of “gehouden” (snigda gandoosha) in de mond.[1]

Beoefenaars van olie trekken beweren dat het kan mondelinge en systemische gezondheidsverbetering, waaronder een voordeel in omstandigheden zoals hoofdpijn, migraine, diabetes mellitus, astma, en acne, evenals teeth whitening. Zijn promotoren beweren dat het werkt door “trekken uit” toxines, die bekend staan als AMA in Ayurvedische geneeskunde, en aldus te verminderen ontsteking.[2][3][4][5]

Olie trekken weinig studie heeft ontvangen en er is weinig bewijs ter ondersteuning van beweringen van de techniek ’ s advocaten.[6] In een kleine studie, sesamolie bleek te zijn effectief in het verminderen van de plaque en mondelinge bacteriële verontreiniging, maar was minder effectief dan chloorhexidine (een antiseptische mondwater); de gezondheidsclaims van olie trekken hebben anders wetenschappelijke verificatie mislukt of zijn niet onderzocht.[7][8] De National Center for Health Research verklaart dat “het ’ s nog onduidelijk of en hoe de praktijk eigenlijk werkt om zich te ontdoen van slechte bacteriën in de mond. Het ’ s ook onbekend wat de lange termijn gevolgen voor de mondelinge en algehele gezondheid kunnen worden.”[9]

Inhoud [verbergen]

  • 1 Traditioneel gebruik
  • 2 Huidige oorsprong
  • 3 Vermeende werkingsmechanisme
  • 4 Onderzoek
  • 5 Zie ook
  • 6 Verwijzingen

Traditioneel gebruik[bewerken]

In traditionele Ayurveda, gorgelen behandelingen zoals Kavala graha en gandusha worden gebruikt voor de behandeling van onevenwichtigheden van verschillende doshas.[10][11] Ayurveda raadt niet aan algemene behandelingen blindelings voor iedereen,[12] maar, eerder, gezondheid wordt gehouden te zijn zeer individualistisch, en de dominante dosha in zowel het individu als de natuur bepaalt gezondheidszorg, met inbegrip van de tandheelkundige gezondheid.[13][14][15][16] Zoals per Ayurvedische literatuur, sesamolie is één van de vele geneeskrachtige vloeistoffen aanbevolen voor dagelijks gebruik van de preventieve en/of seizoensgebonden gebruik te verminderen van droogte (Vata dosha) van de mond en verminderen ontsteking en branderig gevoel in de mond.[1][11] In het geval van specifieke vraagstukken, Ayurvedische artsen zou suggereren ook andere behandelingen zoals kokosolie en zonnebloemolie of andere herbalized oliën na de juiste diagnose te stellen van de specifieke kwaal of Dosha.[17]

Huidige oorsprong[bewerken]

De zin “olie trekken” en gebruik in zijn huidige vorm werd gepopulariseerd in de vroege jaren 1990 door een van de early adopters, Tummala Koteswara Rao in Bangalore, Zuid-India. Rao gechristianiseerd actief olie trekken als een oude Ayurvedische praktijk.[18]

Rao beweert te zijn ingevoerd om olie trekken door een paper gepresenteerd door Fedor Karach aan de Alle Oekraïense vereniging van de Academie van Wetenschappen van de USSR waarin hij pleitte voor een methode van het olie trekken.[19][20][21][22][23][24] Het papier wordt beweerd dat wijd zijn rondgedeeld in de Duits-tijdschriften Natur & Heil (Natuur & Genezing – Auteur: Günther W. Frank) en, Natur und Medizin (Natuur- en geneeskunde – Auteur: Veronica Carstens).[25] Het is verder betoogde, in hetzelfde papier, die Siberische sjamanen die olie trekken met zonnebloem olie voor meer dan een eeuw.[26]

De uitgebreide promotie als een Ayurvedische praktijk, de toegenomen commerciële belangstelling voor plantaardige olie, en de geclaimde anekdotisch voordelen hielp stevig olie trekken als een populaire alternatieve geneeskunde huis remedie.[26][27]

Traditioneel, sesamolie werd gebruikt voor het trekken van olie, maar recente goedkeuringen door beroemdheden heeft geleid tot toenemende populariteit van kokosolie basis olie trekken in de westerse wereld.[28]

Vermeende werkingsmechanisme[bewerken]

Zelfs na verscheidene (beperkte) studies, de vermeende werkingsmechanisme van olie trekken therapie is nog niet duidelijk.[29]

De suggestie is dat de olie een toplaag waardoor tandplak of bacteriën vast te houden aan tanden biedt.[30][31][32][33]

Er is ook gesuggereerd dat door het verhogen van de afscheiding van speeksel, olie trekken maakt gebruik van de speekselklieren in de mond als een ontgiftende orgaan: de speeksel de toxine binnen de olie-deeltjes kan overvullen.[34]

Er is ook gesuggereerd dat de langdurige en krachtige mechanische actie kan een rol spelen bij loskomen van bacteriën en onverteerd deeltjes uit de diepe kloven in de mond.[35][36]

Olie trekken met sesam zaadolie hydrateert tandvlees, die bieden een zekere mate van opluchting voor mensen die lijden aan droge mond. Droge mond is bekend dat de groei van de bacteriën.[32][37]

Onderzoek[bewerken]

Tandartsen blijven sceptisch van de beweerde voordelen achter het olie trekken.[17][38][39] Betrouwbare wetenschappelijke bewijzen van de voordelen en risico's zijn schaars en American Dental Association Staten dat onvoldoende onderzoek is verricht op het olie trekken.[8][14][15][16][40][41] In plaats van olie trekken, de ADA beveelt borstelen van de tanden twee keer per dag, flossen, en het gebruik van een antiseptische mondwater.[42] De Canadese Dental Association, reageren op gepubliceerd onderzoek, heeft verklaard dat “Vermoeden we olie trekken niet doen geen kwaad, Wij zijn er niet van overtuigd dat er bepaalde voordelen aan het zijn.”[43]

A 2013, in vitro, studie bleek dat olie trekken met olijfolie, saffloerolie, of lijnolie had geen effect op microbiële kolonisatie van het glazuur. De auteurs concludeerden dat het niet kan worden aanbevolen voor de vermindering van de biofilm.[44]

In vitro lab studies is gebleken antibacteriële activiteit van eetbare oliën zoals kokosolie, sesamolie en zonnebloemolie.[45][46][47][48][49][50] Ook, meerdere studies hebben aangegeven de effectiviteit van essentiële oliën zoals Tea tree olie tegen gingivitis en tandplak vorming wanneer gebruikt in combinatie met regelmatige mondhygiëne.[51][52][53]

  • A 2012 – AIT, Ierland – studie geeft aan, dat kokosolie die heeft zijn gedeeltelijk verteerd (of enzym bewerkt) door speeksel, meer effectief is als een Antimycoticum en antibacteriële, dan natuurlijke kokosnoot olie. Onder de ziekteverwekkers getest, waren Candida albicans en Streptococcus mutans die meestal betrekking hebben op mondelinge gezondheidskwesties.[54][55][56]
  • Het was gemeld in Maa-Apr 2014 die Dr. Leslie Laing, uit de Universiteit van Torontode faculteit tandheelkunde, verricht een nog ongepubliceerde pilot-studie over het gebruik van kokosolie voor behandeling van droge mond in een dozijn patiënten die lijden Syndroom van Sjögren, met veelbelovende resultaten.[32][43][57]

Tegen de achtergrond van de huidige wetenschappelijke en empirische kennis, eetbare oliën kunnen worden gebruikt als mondhygiëne supplementen maar een doorslaggevend voordeel voor de mondgezondheid status is twijfelachtig.[58] De nadelen gemarkeerd door medische professionals en deskundigen zijn:[59][60]

  • Verzorging van een gekwalificeerde tandarts vervangen olie trekken niet, en eventuele vertragingen te gaan naar de tandarts zou kunnen maken het moeilijk voor de behandeling van mond problemen.
  • Het verbruikt meer tijd dan conventionele alcoholvrij, antiseptische mouthwashes.
  • Er is een verslag van lipide longontsteking veroorzaakt door toevallige inademing van de olie tijdens het olie trekken.[36][61][62]
  • Kokosolie, in zeldzame gevallen, kan fungeren als een antigene agent die ervoor zorgt dat contact dermatitis.[63][64][65]
  • Bovendien, volgens de ADA, gevallen van diarree of overstuur maag hebben gemeld.[66]
  • De olie moet worden spuwde in de vuilnisbak, niet de gootsteen. Kokosolie kan verstoppen de buizen als het stolt. [67][68]
  • Ayurvedische deskundigen waarschuwen voor de negatieve bijwerkingen – Als verkeerde techniek is gebruikt – zoals droge mond, overmatige dorst, gespierde stijfheid, uitputting en verlies van sensatie of smaak in de mond.[15][16]

Zie ook[bewerken]

Gelieve te volgen en dat wij:

Dit vind je misschien ook leuk...